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【健康好眠】樂齡主題書展

 

  • 發布單位:圖書資訊科
  • 活動日期: 2020/12/1 ~ 2021/1/31
  • 活動地點:彰化縣立圖書館一樓樂齡閱讀區

睡眠是人不可或缺的生理需要,在一整天進行各項活動後,人體器官和體力都有所消耗,必須要藉由睡眠來修復,一夜良好的睡眠能調節人體的生理機能,消除身體及大腦疲勞進而增強免疫力,延緩衰老幫助疾病恢復亦是最佳的減壓方法,對人體健康有很大影響,本期主題書展展示有關於睡眠、失眠等相關的書籍,讓樂齡族多了解睡眠的知識幫助改善睡眠品質擁有健康睡眠的人生,歡迎踴躍借閱。

更新日期:2020/11/30     瀏覽人數:482
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